Las frases prohibidas para decirle a alguien en plena preparación de maratón

1: “En este maratón el año pasado sopló un viento de cara tremendo.”

¿Viento de cara durante 42 kilómetros? Casi mejor decirle directamente que abandone. Sea cierto o no, evita este tipo de comentarios: pueden hundir la moral de alguien que está preparando un maratón.

2: “¿Cuántos kilómetros son un maratón?”

Lo que está claro es que quien hace esa pregunta no es maratoniano. Son 42,195 kilómetros. Al menos recuerda que son 42: es lo mínimo.

3: “No te presiones, si lo haces por diversión.”

Claro… La diversión de levantarse a las 6 para correr bajo la lluvia y pagar por sufrir durante 42 kilómetros. Spoiler: la presión y el estrés no tienen nada que ver con el nivel. Aunque no seas élite, los nervios son muy reales.

4: “Ten cuidado, ahora hay una epidemia de gripe.”

No hay nada mejor para asustar a alguien. La peor pesadilla de un futuro maratoniano es ver cómo tres meses de sudor y sacrificios se van al traste por un estornudo. Es el peor de los escenarios… Shhh, no hablemos de epidemias ni de microbios en general…

5: “¿Comida rápida esta noche?”

Maravillosa idea para alguien en plena preparación: la tirada larga del día siguiente podría ser más complicada de lo previsto. Nada de comida rápida; esta noche toca pasta y carne blanca. ¡Qué rico!

6: “Ya has hecho varios, ya sabes de qué va.”

¡NO! Ya sea el primero, el quinto o el décimo, un maratón sigue siendo una prueba exigente. SIEMPRE es largo, duro y agotador y… nunca te acostumbras.

7: “¿Cómo que vas a hacer otra vez 30 kilómetros el domingo por la mañana?”

Pues sí… La tirada larga manda. Créelo: el corredor preferiría dormir hasta tarde, tomar huevos revueltos y correr un maratón… de series en Netflix. Pero no: el despertador sonará a las 7:30 para salir a correr 30 kilómetros entre la niebla.

8: “¿Sigues disponible para la fiesta de inauguración del sábado por la noche?”

El maratón es el domingo a las 8:30, así que no, el sábado por la noche no habrá fiesta de inauguración. A un día del maratón, el único plan es cena ligera, una infusión, masaje de pies, piernas en alto… y apagar las luces a las 21:30. Menudo ambiente.

9: “No sé cómo consigues mantenerte motivado todo el tiempo…”

Él tampoco lo sabe, a veces. Ya es bastante complicado de por sí, así que gracias por no añadir más presión con comentarios de este tipo.

10: “Ya no quedan pasta ni arroz.”

El drama absoluto en una sola frase. Para un corredor en plena preparación, es como quedarse sin gasolina en mitad del desierto. ¿Sin carbohidratos? Imposible. Y punto.

Nada de información sobre el tiempo, sobre cómo te encontrabas al llegar o sobre tu posición en la clasificación. Solo un “Finisher Marathon ✅”.

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