ASICS x Intersport: Point Zéro, betekintés a 2026-os Párizsi Maraton felkészülésébe
© Emma Bert / MARATHONS.COMJanuár 14-én az ASICS és az Intersport Point Zéro néven rendezvényt szervezett a fővárosban a 2026-os Párizsi Maraton felkészüléséről. A napot sportos workshopok és egy szakmai beszélgetés tette teljessé, amelynek apropóját a GEL-CUMULUS 28 bemutatása adta. A modellt az Intersport számára készült exkluzív színállásban leplezték le.
42,195 km. A futás legendás távja egyszerre lenyűgöző és félelmetes. Mindössze néhány hónappal a Párizsi Maraton előtt az ASICS és az Intersport elindította a Point Zérót, a párizsi verseny leendő célba érőinek szóló találkozót.
Point Zéro: mindenki megismerhette saját élettani adatait
Mintegy száz résztvevő kapott tanácsokat a táplálkozással és az oszteopátiával kapcsolatban, emellett futómozgás- és futásbiomechanikai elemzésen is részt vehetett. Sok érdeklődőt vonzott a jógaóra és a VO2 max mérése is. A cél egyértelmű volt: szakértői támogatást nyújtani ahhoz, hogy a résztvevők testben és fejben is felkészüljenek erre a különösen megterhelő és egyedülálló erőpróbára.
A napot egy Pierre Sedze által moderált beszélgetés zárta, amelyben különböző területekről érkező vendégek szólaltak meg. Köztük volt Yohan Durand, az ASICS nemzetközi szintű atlétája, Joseph Mestrallet, teljesítménytanácsadó, valamint Marion Navarro, az Intersport Team Running tagja és a Miss France 2023 második udvarhölgye. A sportos kihívások szerelmese áprilisban teljesíti első maratonját. A beszélgetés középpontjában a 42,195 km állt: a meghívottak megosztották tapasztalataikat, tanácsaikat és meglátásaikat.
© Emma Bert / MARATHONS.COMA Párizsi Maraton számokban
A királyi táv rajtvonalán a világ legjobbjai és a teljesen kezdők is egymás mellett sorakoznak. Ma már nem az egyetlen cél a célba érés: a teljesítmény hajszolása központi szerepet kapott. A mezőny 52%-a négy órán belül teljesíti a versenyt, miközben mindössze 0,19%-uk fut 2:30 alatt.
Joseph Mestrallet szerint egy maraton során minden futóról közel 200 000 adat keletkezik. „Minél többet foglalkozol az edzéseddel és az edzésterved megértésével, annál jobb teljesítményre leszel képes” – hangsúlyozta a szakember, ugyanakkor arra is emlékeztetett, hogy továbbra is a saját érzetünk a legfontosabb visszajelzés.
Azt is megfigyelte, hogy a nők láthatóan kevésbé szenvedik meg a 30. kilométer hírhedt falát, mint a férfiak. A résztvevőknek csupán 22%-a teljesít negative splittel, vagyis a második féltávot gyorsabban futva, mint az elsőt. 2025-ben a nevezők 52%-a a párizsi versenyen tette meg első lépéseit a 42,195 kilométeres távon.
Yohan Durand tanácsai, egy rutinos maratonfutótól
© Emma Bert / MARATHONS.COMHa van atléta, aki pontosan ismeri ezt az erőfeszítést, az Yohan Durand. A Párizsban 2021-ben futott 2:09:21-es egyéni csúcsa önmagáért beszél, a közönség pedig értékes tanácsokat kaphatott tőle. „Első maratonon fontos, hogy óvatos tempót válasszunk. Ez valódi fizikai és mentális kaland, önmagunknak tett vállalás, hogy ne a táv irányítson bennünket” – mondta a francia válogatott többszörös tagja.
A versenystratégia és a táplálkozási terv betartása, valamint a strukturált edzésterv követése egyaránt elengedhetetlen a sikerhez. A mentális felkészültségnek is döntő szerepe van. Amikor a lábak már nem engedelmeskednek, az elme veszi át az irányítást. „2021-ben, Párizsban az utolsó tizenkét kilométeren nagyon nehéz helyzetben voltam. Hogy túljussak rajta, váltottam: felnéztem, megláttam az Eiffel-tornyot, és több kilométeren át gyönyörködtem benne. Segített elhessegetni a zavaró gondolatokat és megőrizni a koncentrációmat”.
GEL-CUMULUS 28, a japán gyártó legújabb modellje
© Emma Bert / MARATHONS.COMAz edzéskilométerek gyűjtéséhez elengedhetetlen a megfelelő futócipő. Ezt kínálja az ASICS az eseményen bemutatott új GEL-CUMULUS 28-cal. A modell puha talajfogást és jó energia-visszaadást biztosít. A komfortos, ruganyos érzetért FF BLAST MAX technológiát kapott, míg a PureGEL innováció minden lépésnél hatékonyan csillapítja az ütődéseket.
A középtalpban a jobb tapadás és a komfortosabb futásérzet érdekében FLUIDRIDE fejlesztés dolgozik. A konstrukciót a sarokrészen alkalmazott AHAR LO RUBBER gumikeverék teszi teljessé, amely a tartósságot hivatott javítani. A felsőrész hálós anyaga stabilan tartja a lábat terhelés közben. Külsőre az Intersport számára készült exkluzív ASICS-változat két eltérő színállásban debütált: a férfi modell fekete és narancssárga, a női kék és lila színekben érhető el.
© Emma Bert / MARATHONS.COMA maratoni felkészülés emlékezetes, ugyanakkor összetett kaland. Az ASICS és az Intersport egy lelkesedéssel és szakértelemmel teli nap során szerette volna segíteni a leendő célba érőket az első lépéseikben. A Marathons.com sok sikert kíván a felkészüléshez, és április 12-én találkozunk a célvonal zöld szőnyegén, az Avenue Foch-nál!