Aude Clavier új távlatok felé tart

Aude Clavier augusztus 2-án, Talence-ban megszerezte a francia bajnoki címet 5000 méteren. A 26 éves, mindig mosolygó atlétának épp jókor jött a győzelem: új kalandok várják Franciaország északi részén.

„Egy fejezet lezárul az INSEP-ben, miközben egy másik már íródik” – mondja örömmel Aude Clavier, aki 5000 méteren francia bajnoki címet nyert. Néhány nappal az új tanév kezdete és a mesterszakos eredményeinek hivatalos kihirdetése előtt már csak két verseny vár rá, aztán jöhet a jól megérdemelt pihenő. A talence-i győztes egész évben egyszerre írta a La Sorbonne üzleti jogi szakán a diplomamunkáját, és építette élsportolói karrierjét. Most új élet kezdődik számára. Öt év után elhagyja az INSEP-et, ahol már korábban is a déli napfényből a párizsi szürkeségbe költözött, most pedig észak felé veszi az irányt. Teljes erővel készül a céljaira: a 2026-os, birminghami Európa-bajnokságra, és mindenekelőtt a 2028-as Los Angeles-i olimpiára.

Későn fedezte fel magát, aztán rakétasebességgel fejlődött

Aude Clavier nem rögtön tűnt ki. Általános iskolásként részt vett a mezei futóversenyeken, és az élmezőnyben végzett, de nem uralta a mezőnyt. A középiskolában, bár nem járt az atlétikai tagozatra, ismét rajthoz állt a sáros versenyeken, hogy kisegítse a csapatot. A fiatal futó ekkor már éremesélyt is látott magában. Ennek ellenére továbbra is távol maradt a futástól, pedig mintha az hívta volna. Aztán eljött, aminek el kellett jönnie: a barcelonnette-i középiskola alpesisí-szakosztályának tagjaként ismét felhúzta a 9 milliméteres szöges cipőjét egy újabb UNSS-mezei futóversenyre. Ezúttal sikerült. Az első évben kiváló eredményt ért el, a másodikban pedig nyert. A középiskolás lány itt sem állt meg, kadét elsőévesként az akadémiai bajnoki címet is megszerezte. Ez volt a fordulópont: a következő évben kiváltotta az engedélyét a Gap klubjában, hogy egyéniben megpróbáljon kijutni az UNSS francia bajnokságára. „Az iskolámban síelésben jók voltak, futásban viszont nem igazán, ezért csapatban lehetetlen lett volna kijutnom” – vallja be.

Új korszak kezdődött a középtáv iránt szenvedélyt felfedező tinédzser életében. A kiteljesedéshez kedvező légkörben, vele egykorú lányok között, egy bátorító és megnyugtató edző irányításával a kis Aude gyorsan fejlődött. „Szerettem, amit az edzéseken csináltunk.” Lépésről lépésre jutott el a francia atlétika legmagasabb szintjére. Első francia bajnoki szereplésén még észrevétlen maradt, később azonban meghatározó versenyzővé, sőt riválisai számára fenyegetéssé vált. 2021-ben, 23. születésnapja előtt teljesítette az U23-as Európa-bajnokság szintidejét, majd a versenyen bronzérmet nyert. Maga sem akarta elhinni: „Tényleg az volt az álmom, hogy bekerüljek a francia válogatottba. Az első válogatottságomért nagyon megdolgoztam. Évek óta ott kerülgettem a lehetőséget. Egyetlen hét alatt úgy éreztem, mintha minden megváltozott volna. Őrület volt.”

A Jimmy Gressier nyomában járva, aki akkoriban 5000 és 10 000 méteren is bajnoki címet szerzett, és akivel nyolc éve alkotnak egy párt, a déli lány úgy érezte, mintha „egy másik bolygóra került volna. Az ő bolygójára”, nem a sajátjára. „Sosem gondoltam volna, hogy egyszer képes leszek erre, hogy a francia válogatott színeiben versenyezzek, ráadásul ilyen szép módon” – emlékszik vissza mosolyogva. Az első bronzérem már meghódította, de a folytatás iránti türelmetlenség egyre erősebben dolgozott benne. „Amikor elérek valamit, mindig tovább akarok menni. Ezért szerettem volna bekerülni a felnőtt francia válogatottba.” Már szárnyakat növesztett, de még nem voltak elég nagyok: a következő álomhoz több idő kellett. „2021-től 2024-ig tartott. És most végre sikerült.” A várakozásait is felülmúló célt évek edzésmunkája és párja támogatása formálta. Jimmy Gressier augusztus 28-án megnyerte a 3000 méteres döntőt a Gyémánt Ligában, miközben a kettőjük közötti szintkülönbség nyilvánvaló: „Véletlen vagy sem, abban az évben, amikor megismertem, először nyerte meg az U23-as mezei futó Európa-bajnokságot. Az ő tapasztalatain keresztül megismerni az élsportot biztosan inspirált és előre lökött. És még ha egyáltalán nem is ugyanazok a karriercéljaink, én a saját léptékemben építem a pályafutásomat, abból kiindulva, ahonnan indultam, és ez így van rendjén. Ráadásul továbbra is ösztönöz.”

Tíz év kemény munka vezetett a felnőtt országos bajnoki címig

Csak most, majdnem egy hónappal a nagy cél elérése után tudatosult az Amiens UC versenyzőjében, mi történt: „Akkor csak megkönnyebbülést éreztem. Nagy nyomást helyeztem magamra, hiszen először voltam abban a helyzetben, hogy a bajnoki címért küzdjek, nem csak kívülről leselkedő dobogóesélyesként. Tudtam, hogy lehetséges, de a neheze még hátravolt.” A győzelemhez összetett forgatókönyvre volt szükség, hiszen papíron a legnagyobb riválisa nem más volt, mint közeli barátnője, Alessia Zarbo. „Ismertem néhány erősségemet, és tudtam, hogy talán ezekre kell építenem. A 1500 és 3000 méteres részt jól kidolgoztam, miközben ő inkább a hosszabb távokon erős.” A győzelem komoly kihívás volt, különösen amikor Aude Clavier felidézi a célba érkezés pillanatát: „Nem esett le rögtön, mert annyira jól ismerjük egymást a lányokkal. Nem fogtam fel. Most viszont elképesztően jó érzés arra gondolni, hogy az egyetlen cím, amit nyertem, egyben a legszebb is.”

A csúcsig vezető úton a pálya szerelmese, aki időnként kedvtelésből országúton is rajthoz áll, nehéz időszakokon ment keresztül, mielőtt megtalálta az egyensúlyt ebben a különleges, „átmeneti” évben. „Tavaly több fizikai problémám is volt, köztük két fáradásos törés. Kevesebb nyomás mellett ez lett a legjobb évem. Nagyon régóta nem tudtam egymást követő edzésheteket végigcsinálni. Amikor kevésbé terheltem túl a testem, minden jobban működött.” Tokió világbajnokságát sosem tekintette végcélnak: „A szezon nagy célja a francia bajnokság és a jó időeredmények elérése volt a versenyeken.” A korábbi éveknél visszavett a tempóból, amelyek nagyobb kockázatvállalást és keményebb edzésritmust követeltek, különösen az előző idényben, amikor a teste végső határáig kellett eljutnia az olimpiai kvalifikáció reményében. A francia bajnok így megtalálta a kulcsot. Tíz évébe telt, mire eljutott idáig: „Tényleg a munka és a kitartás hozza meg a gyümölcsét. Még ha valaki nem is a legtehetségesebb alapból, a munka különbséget teremt.”

A munka fogalma Aude Clavier számára korántsem üres szó, hiszen egyáltalán nem sajnálja rá az időt. Minden nap edz, heti tíz-tizenkét alkalommal. Sűrű a programja: hétfőn futással és erősítéssel kezdi a hetet, kedden edzés és újabb futás következik. A hét közepén elég egy hosszú futás, csütörtökön pedig a hétfőihez hasonló nap jön, néhány repülővel kiegészítve. Pénteken ugyanez ismétlődik, és a hétvége sem pihenős: szombaton futás, vasárnap pedig hosszú futás, benne küszöb- vagy legalább tempós szakasszal. Ilyen terhelés mellett felmerülhet a kérdés, mit értett „egyensúly” alatt. A magyarázata világos és egyenes: „A pihenő délutánokon, este vagy reggel, edzés előtt dolgoztam. Edzőtáborban viszont csak ettem, aludtam és futottam. Ez volt az életem, csak nem veszíthettem el a ritmust.” A sportolói élet és a tanulmányok összehangolása a mindennapokban nem egyszerű: „Szerencsére könnyen tanulok, de be kell vallanom, jó, hogy vége a mesterszaknak, mert csak a minimumot tettem bele, hogy átmenjek. Amikor májusban az összes vizsgára készülnöm kellett, a vizsgák után két hétig teljesen kiégtem. Edzésen már azt sem tudtam, hogyan tegyem egyik lábam a másik elé.”

Szenvedély, barátság és a teljesítmény hajszolása között

A dobogó környékén elért korai eredmények felébresztették a fiatal Aude futás iránti szeretetét. „Ha az ember jó valamiben, általában szereti is, amit csinál. Gyorsan jöttek a biztató eredmények, jobbak voltak, mint egy átlagemberé, és ez motivált a folytatásra.” Az igazi motivációs forrása azonban mélyebben, a személyiségében gyökerezik: „Mindig is azt szerettem a legjobban, hogy feszegethetem a határaimat. Imádom végigvinni a küzdelmet és túlszárnyalni önmagam. Az atlétika tényleg olyan sport, amely ezt lehetővé teszi.” Ebből a szemléletből és a teljesítményhez való erős kötődéséből merít a kételyek vagy a motivációvesztés pillanataiban is. „Nagyon szeretnék sikeres lenni. Ezért még ha aznap reggel nem is volt kedvem fél kilenckor 16 kilométert futni, elmentem, gondolkodás nélkül, mert erős szeretnék lenni a következő heti versenyemen.”

Honnan ered ez az állandó bizonyítási vágy? Talán az édesapjától, aki korábban rögbizett, vagy az édesanyjától, aki fiatalon nem sportolt sokat, de újabban aktívabb lett. „Ötvenöt évesen elég jó formában van, úgyhogy lehet, hogy genetikailag ő adta nekem ezeket a géneket. Szerintem nem lett volna rossz ebben a sportban.” A mindig távolabbra törő vágy nem az egyetlen dolog, amely valódi atlétává tette Aude-ot, és amelyhez az életmódját is igazította. „Kicsit szokatlan élet ez, mert állandóan úton vagyunk… Biztosan rengeteg magánéleti eseményről lemaradunk. Sajnos nem ugyanabban a ritmusban élünk, mint mindenki más. Ettől még nagyon boldog vagyok abban, amit csinálok. Ráadásul imádok utazni és új helyeket felfedezni.”

Az atlétikába fektetett energia természetesen nem a semmiből jön, hanem erős alapokra épül: a barátaira. A klubváltások, a versenyek, majd a francia válogatottbeli szereplések és a felszerelésgyártó adidas által szervezett összetartások során szövődött kapcsolatai különlegesek. Miután az INSEP-ben reggeltől estig együtt volt Anaïs Bourgoin-nal és Bérénice Cleyet-Merle-lel, a kötelék természetesen egyre szorosabb lett. Összetartó, kemény mag alakult ki. De mi történik akkor, amikor a legnagyobb címért az egyik legjobb barátnője ellen kell versenyeznie? A sport egyéni oldala a pálya tizenkét és fél körének idejére előtérbe kerül, aztán elhalványul, elsöpri a köztük lévő szeretet. „Mi tisztességesen versenyzünk. A rajt előtti hívószobában még nagyon jó barátnők vagyunk. Amikor kiléptem a pályára, csak meg akartam ölelni Alessia Zarbo-t, mert érzelmileg nehéz volt ellene futni. A verseny alatt viszont félre kellett tennünk ezt. Elsősorban magunkért edzünk keményen, ezért mindent beleadtam, akkor is, ha ő állt velem szemben. Közben csak azt reméltem, hogy közvetlenül utánam ér célba. A legjobbat kívántam neki, de magamnak egy kicsivel jobbat kívántam előbb.” A többi nagy bajnokságon kevésbé nehéz a találkozás edzőtársaival vagy barátnőivel. Egyikük sikere nem zárja ki a másikét, éppen ellenkezőleg: arra ösztönzik egymást, hogy még többet eddzenek, és elhiggyék, hogy lehetséges. „Sarah Madeleine olyan időeredmények felé húz minket, amelyek korábban elképzelhetetlennek tűntek.”

Új célok várnak rá

A bajnoki cím egy korszak végét és még mindig fiatal pályafutásának fordulópontját jelzi. Két héttel a győzelme után Belgiumban végre javított 5000 méteres egyéni csúcsán. A korábbi 15:46-ról nagyon közel került a 15 percen belüli álomhatárhoz: augusztus 9-én, Oordegemben 15:05,19-et futott. „Ez óriási ugrás. Tudjuk, hogy az előző években többre voltam képes 15:46-nál, de még nem sikerült megcsinálnom. Most már ez is megvan” – mondta. Ez csak a kezdete annak a nemzetközi kalandnak, amely Aude-ra vár, és amely már „más célok felé fordítja”: európai, de még magasabb szintű célok felé. A 2025-ös szezon kezdetén már hosszabb távra tekintett: nem csupán a következő idényre vagy az azt követő évre, hanem egészen a 2028-as Los Angeles-i olimpiáig. „Szeretnék fejlődni, és jövőre elérni az európai élmezőnyt, hiszen az Európa-bajnokság lesz az igazi cél, az egyik első lépcsőfok a 2027–2028-as világszint előtt.” Ambíciói megvalósításában nagy segítséget jelent a háromcsíkos márka, a Crédit Mutuel és egy amiens-i befektetési alap támogatása, amely lehetővé teszi, hogy minden energiáját a céljaira fordítsa.

A tanulmányok terhe nélkül három gyönyörű, teljes egészében az atlétikának szentelt év áll előtte. „Szeretnék három évre igazán belevágni, és vállalni ezt a fogadást. A barátommal Boulogne-sur-Merbe költözünk, ahonnan ő származik. Elsősorban ott edzek majd, de sokat készülök Font-Romeuban is.” A jövőbeli edzőjéről még nem döntött, de Aude Clavier bizakodó: „Biztosan lesznek távolról dolgozó edzőim, és Jimmy gyerekkori edzője is segíthet, még ha szeretnénk is valamennyire különválasztani a sportprojektjeinket, és ezért nem ugyanazokkal az edzőkkel dolgozni.” Búcsút int az INSEP-nek és az egyedül végzett edzéseknek, amikor edzője, Adrien Taouji kerékpárral kísérte. „Valószínűleg a klub fiúival edzhetek majd. Szerintem ez előnyt jelent az INSEP-hez képest.”

Mielőtt néhány hétre elhagyná a salakot, hogy regenerálódjon, Aude Clavier számára még nincs itt a pihenés ideje: két versenyen is rajthoz áll, hogy tovább javítsa egyéni csúcsait. A jövő héten 1500 méteren indul a németországi Trier Meetingen, szezonját pedig egy utolsó, korántsem jelentéktelen 3000 méterrel zárja a pekingi Gold Meetingen, szeptember 7-én. Mit kívánhatunk neki? Sok sikert a folytatáshoz, mindenekelőtt olimpiai döntőt, amelyet a főkapun át, sérülés nélkül vív ki, és hogy továbbra is újabb szinteket lépjen át, ahogyan azt idén is tette.