@courspetitetomate, haar recente marathontijd in Sevilla en haar zichtbaarheid op sociale media

MM
Door Mergoil Melissa

Gepubliceerd op wo 9 september 2026

Bijgewerkt op wo 9 september 2026

@courspetitetomate, haar recente marathontijd in Sevilla en haar zichtbaarheid op sociale media
© Marathon de Séville

We spraken met Marine, die je op sociale media waarschijnlijk kent als @courspetitetomate. Als inspirerende verschijning in de hardloopwereld deelt ze haar sportieve leven op Instagram, TikTok en YouTube. Daar volgt een community van meer dan 120.000 liefhebbers enthousiast haar trainingen, uitdagingen en avonturen tijdens wedstrijden.

Achter een bijzonder pseudoniem

Waar komt die gebruikersnaam eigenlijk vandaan? Om te beginnen om wat privacy en anonimiteit te bewaren. Bijna tien jaar geleden, toen Marine haar passie op sociale media begon te delen, waren pseudoniemen helemaal in. Ze loopt hard, is klein en houdt van tomaten: dat is het hele verhaal. Sindsdien is de naam nooit meer veranderd.


Een gepassioneerde loopster

Marine loopt inmiddels bijna vijftien jaar hard. Dankzij het hardlopen overwon ze haar verlegenheid en kreeg ze meer vertrouwen in zichzelf. Aanvankelijk begon ze te lopen voor haar examens van het baccalaureaat. Ondanks enkele periodes waarin ze stopte, is hardlopen altijd aanwezig gebleven. Volgens haar heeft ze geen bijzondere aanleg, alleen een onmetelijke liefde voor uitdagingen en zichzelf overstijgen. 

Momenteel is ze aangesloten bij de atletiekclub van Talence, vlak bij Bordeaux, waar ze wordt gecoacht door haar partner. 

Marine heeft altijd met hart en ziel gelopen en haar avonturen op sociale media gedeeld. Ze zag haar community groeien, om vervolgens echt te exploderen toen Instagram video’s belangrijker ging vinden dan foto’s. Al vijf jaar plaatst ze actief en consequent content op sociale media, zonder ooit te hebben gedacht dat het zo groot zou worden.

@ ngkim.video

Een recent persoonlijk record in de marathon van Sevilla

Met startnummer 2747 op haar borst begon Marine aan haar zesde marathon, in Sevilla. Ze had zich met gedisciplineerde trainingen grondig voorbereid. Op 23 februari liep @courspetitetomate met een tijd van 2:57 onder de drie uur. Dat is een stuk sneller dan haar eerste marathon, acht jaar eerder, die ze in 5:13 afrondde. Tijdens ons gesprek blikt ze terug op die wedstrijd. »Ik was heel geconcentreerd op het parcours, maar mijn bubbel was niet volledig afgesloten. Ik hoorde meerdere keren aanmoedigingen en die zijn zo waardevol. Ik blijf het bijzonder vinden dat mensen me zo herkennen, zelfs in het buitenland. Heel erg bedankt.


Het leven als contentmaker

Is het niet lastig om altijd aanwezig te zijn op sociale media?

Ik besef niet altijd dat ik door duizenden mensen wordt gevolgd en gekend. Mijn community is heel vriendelijk en bestaat uit gepassioneerde mensen. Het gebeurt weleens dat iemand me herkent in de hardloopwereld, maar niet in het dagelijks leven. Zonder hardloopschoenen heb ik als het ware een onzichtbaarheidsmantel.


Zorgen sociale media niet voor extra druk tijdens wedstrijden?

Dat heeft inderdaad extra druk kunnen geven, maar eerder voor mijn content dan voor het sportieve aspect. Ik vind het belangrijk om kwalitatieve content te delen die mensen aanspreekt en interesseert. Wat prestaties betreft wil ik heel transparant zijn: ik heb me voor Sevilla niet verstopt. De enige druk die ik daar voelde, kwam van mezelf.

« Het groeit steeds verder. Er komt steeds meer hardloopcontent op sociale media, maar dat is mooi, vooral als het mensen aanzet om te sporten.

Hoe zou je de wereld van influencers in het hardlopen omschrijven?

Misschien kijk ik er een beetje gekleurd naar, maar ik zou zeggen dat er van alles is, net als in het leven eigenlijk. Het groeit steeds verder. Er komt steeds meer hardloopcontent op sociale media, maar dat is mooi, vooral als het mensen aanzet om te sporten.

Hoe ga je om met negatieve reacties en berichten?

Gelukkig vormen ze een kleine minderheid, maar bij video’s met veel views gebeurt het weleens… Vaak wordt mijn lichaam aangevallen: volgens sommige mensen ben ik te tenger. Natuurlijk is dat altijd lastig. In het begin raakte het me zeker, maar ik heb er afstand van leren nemen en inmiddels glijdt het van me af.

Marine schrijft verder aan haar hardloopverhaal…

Van een marathondip na Sevilla is bij deze loopster geen sprake. Ze vertelde ons dat ze goed heeft uitgerust om daarna weer voluit te kunnen trainen. Het trailseizoen komt snel dichterbij, met een eerste wedstrijd eind maart en een nieuw doel in mei, en dat is niet het minste. Er staan 70 kilometer en 4000 hoogtemeters op het programma. Meer weten? Volg dan haar profiel.

Bedankt Marine voor je tijd en dit boeiende gesprek. Geniet van je komende wedstrijden.