De volstrekt nutteloze spullen in de tas van een marathonloper

MM
Door Mergoil Melissa

Gepubliceerd op wo 9 september 2026

Bijgewerkt op wo 9 september 2026

De volstrekt nutteloze spullen in de tas van een marathonloper
© ASO

Voor een wedstrijd verandert de marathonloper plots in een survivalist van het asfalt. Overal is aan gedacht. Echt overal. Het resultaat: een tas die lijkt op die van een wandelaar die de GR20 gaat lopen.

Een kleine bloemlezing van (on)misbare schatten uit deze overvolle sporttassen.


Antischuurcrème

Lopers zijn er dol op en iedereen weet hoeveel ellende ze kan voorkomen. Maar als je je 's ochtends tijdens het klaarmaken al hebt ingesmeerd, ga je dat vlak voor de start echt niet nog eens doen. En na de wedstrijd heb je er ook niets meer aan. Niet bepaald noodzakelijk dus, om die tube mee naar de start te slepen.

Zonnecrème

Het is 10 november in Brest. De lucht is grijs, er wordt regen voorspeld en je krijgt de wind vol tegen. En jij hebt factor 50 tevoorschijn gehaald. Weet je zeker dat die zonnecrème nodig is?

Water

Hydratatie: ja. 2,5 liter meenemen alsof je de Sahara doorkruist: nee. Je gaat hardlopen, niet de Everest beklimmen. Er staat om de 2 kilometer een drankpost. En bij de finish is er altijd, echt heel veel, water.

Eten

1 fruitreep, 2 mueslirepen, 2 bananen, 1 pak Tuc, 3 gels, een halve baguette en amandelen. Eh, is dat niet een beetje veel? Bereid je je voor op een wedstrijd of op een bruiloftsreceptie? Je loopt een marathon, geen picknick. En trouwens: een van die twee repen is al over de datum sinds 2023. Is dat normaal?

De reddingsdeken

Zo, jij neemt het zekere voor het onzekere! Je loopt een marathon, geen poolexpeditie. Je hebt blijkbaar veel vertrouwen in je toestand bij de finish. Het komt goed, maak je geen zorgen. Succes en veel plezier!

Schone kleren

Ja, handig en zeker bruikbaar na de wedstrijd. Maar waarom zitten er 2 T-shirts, 1 spijkerbroek, 1 korte broek, 3 paar sokken en 2 jassen in je tas? Heb je soms ook spullen voor een andere loper meegenomen?

Veiligheidsspelden

Je hebt om te beginnen al een startnummerband. En ook al begrijpen we dat je startvak 3 of je vereniging graag uit de brand wilt helpen: 20 veiligheidsspelden is toch wat veel. Mik je op de titel van officiële leverancier voor de andere lopers?

© ASO

Een ietwat twijfelachtige mascotte

Een zogenaamd 'edelsteentje', een rafelig armbandje, het finisher-shirt van je eerste wedstrijd, een briefje van je partner of een foto van je kat. Waarvan heb je nu eigenlijk het meeste vertrouwen? Objectief gezien is het toch echt de anti-krampengel die je van de man met de hamer rond kilometer 30 afhoudt. Niet Mistigri.

Een post-it met het nummer van je moeder

Natuurlijk is het verstandig om het nummer van de wedstrijdcentrale of de arts bij de hand te hebben, voor het geval dat. Maar... het nummer van je moeder? Ik zie niet helemaal waarom.

Een nagelknipper

Nee. Gewoon nee. Je kunt niet tien minuten voor de start je teennagels op de stoep gaan knippen. Een minimum aan waardigheid mag toch wel. Alhoewel...

Een paar reserveveters

We begrijpen de angst. Maar even serieus: is een dubbele knoop blijkbaar niet genoeg om je zenuwen te bedaren?


Kortom, de tas zit goed vol. Alleen een beetje gezond verstand ontbreekt nog. Maar dat is ook de charme van marathonlopers: ze lopen 42,195 km, maar vertrekken met genoeg spullen om een stroomstoring van drie dagen te overleven. Je weet maar nooit.

De marathonkalender