ASICS i Intersport zabierają nas za kulisy przygotowań do Marathon de Paris 2026
© Emma Bert / MARATHONS.COM14 stycznia ASICS i Intersport zorganizowały w stolicy wydarzenie „Point Zéro”, poświęcone przygotowaniom do Marathon de Paris 2026. Dzień wypełniły sportowe warsztaty i konferencja, a okazją do spotkania była prezentacja GEL-CUMULUS 28 w ekskluzywnej wersji kolorystycznej dla Intersport.
42,195 km. Mityczny dystans biegowy, równie fascynujący, co onieśmielający. Na zaledwie kilka miesięcy przed Marathon de Paris ASICS i Intersport zainaugurowały „Point Zéro”, spotkanie dedykowane przyszłym finisherom paryskiego biegu.
„Point Zéro” pomaga zrozumieć własne dane fizjologiczne
Około stu osób mogło skorzystać z porad dotyczących odżywiania, osteopatii, analizy kroku biegowego i biomechaniki biegu. Dużym zainteresowaniem cieszyły się także sesja jogi oraz testy VO2 max. Cel był jasny: zapewnić wsparcie ekspertów, by przygotować ciało i głowę do tak wymagającego i wyjątkowego wysiłku.
Dzień zakończyła rozmowa prowadzona przez Pierre’a Sedze’a, z udziałem gości reprezentujących różne środowiska. Wśród nich znaleźli się Yohan Durand, międzynarodowy zawodnik ASICS, Joseph Mestrallet, konsultant ds. przygotowania sportowego, a także Marion Navarro, członkini Team Running Intersport i druga wicemiss France 2023. Ta miłośniczka sportowych wyzwań w kwietniu wystartuje w swoim pierwszym maratonie. Uczestnicy spotkania dzielili się doświadczeniami, radami i spostrzeżeniami dotyczącymi dystansu 42,195 km.
© Emma Bert / MARATHONS.COMMarathon de Paris w liczbach
Królewski dystans gromadzi na jednej linii startu zarówno najlepszych zawodników świata, jak i kompletnych debiutantów. Dziś samo dotarcie do mety nie jest już jedynym celem. Coraz ważniejsze staje się bicie własnych wyników. Choć 52% uczestników kończy bieg w czasie poniżej czterech godzin, tylko 0,19% schodzi poniżej 2 godzin i 30 minut.
Zdaniem Josepha Mestralleta każdy biegacz generuje podczas maratonu blisko 200 000 danych. „Im bardziej interesujesz się swoim treningiem i rozumiesz swój plan, tym lepsze wyniki osiągniesz” podkreśla specjalista, przypominając jednocześnie, że najważniejszym wskaźnikiem pozostają własne odczucia.
Zauważa także, że kobiety wydają się mniej odczuwać słynną ścianę na 30. kilometrze niż mężczyźni. Zaledwie 22% uczestników osiąga „negative split”, czyli pokonuje drugą połowę trasy szybciej niż pierwszą. W 2025 roku 52% zapisanych po raz pierwszy zmierzyło się z dystansem 42,195 km właśnie podczas paryskiego biegu.
Rady Yohana Duranda, doświadczonego maratończyka
© Emma Bert / MARATHONS.COMJeśli ktoś doskonale zna ten wysiłek, to z pewnością Yohan Durand. Autor rekordu życiowego 2:09:21, ustanowionego w Paryżu w 2021 roku, podzielił się z publicznością cennymi wskazówkami. „W pierwszym maratonie warto zachować zachowawcze tempo. To prawdziwa fizyczna i mentalna przygoda, zobowiązanie wobec samego siebie, żeby nie dać się pokonać dystansowi” wyjaśnia zawodnik wielokrotnie powoływany do reprezentacji Francji.
Trzymanie się strategii biegu, planu żywieniowego i uporządkowanego planu treningowego to kluczowe elementy udanego startu. Ogromną rolę odgrywa również głowa. Kiedy nogi odmawiają posłuszeństwa, stery przejmuje psychika. „W 2021 roku w Paryżu było mi bardzo ciężko na ostatnich dwunastu kilometrach. Żeby to przełamać, zrobiłem coś w rodzaju resetu: podniosłem wzrok, zobaczyłem Wieżę Eiffla i przez kilka kilometrów po prostu ją podziwiałem. Pomogło mi to odsunąć natrętne myśli i zachować koncentrację”.
GEL-CUMULUS 28, najnowszy model japońskiego producenta
© Emma Bert / MARATHONS.COMPodczas treningu, gdy kilometry się nawarstwiają, odpowiednie buty są niezbędne. Taki właśnie model zaprezentowała ASICS podczas wydarzenia: nową GEL-CUMULUS 28. But zapewnia miękkie lądowanie i dobre oddawanie energii. Za sprężystość odpowiada technologia FF BLAST MAX, a innowacja PureGEL skutecznie pochłania wstrząsy przy każdym kroku.
W podeszwie środkowej zastosowano rozwiązanie FLUIDRIDE, które poprawia przyczepność i zwiększa komfort. Całość uzupełnia guma AHAR LO RUBBER w obrębie pięty, zaprojektowana z myślą o większej trwałości. Cholewka z siateczki stabilnie trzyma stopę podczas wysiłku. Pod względem wyglądu ekskluzywną wersję ASICS dla Intersport pokazano w dwóch wariantach kolorystycznych: czarnym i pomarańczowym dla mężczyzn oraz niebieskim i fioletowym dla kobiet.
© Emma Bert / MARATHONS.COMRozpoczęcie przygotowań do maratonu to niezapomniana, ale i wymagająca przygoda. ASICS i Intersport chciały wesprzeć przyszłych finisherów na pierwszym etapie tej drogi, podczas dnia prowadzonego przez licznych pasjonatów i specjalistów biegania. Marathons.com życzy wam udanych przygotowań i zaprasza na zielony dywan mety przy avenue Foch 12 kwietnia!