Hoka Mach X 3: a sapatilha de corrida para ganhar velocidade

CL
Por Clément Laborieux

Publicado em qui., 10 de setembro de 2026

Atualizado em qui., 10 de setembro de 2026

Hoka Mach X 3: a sapatilha de corrida para ganhar velocidade
© Hoka

A Hoka regressa com uma receita mais apurada do que nunca para a nova Mach X 3. Esta terceira geração oferece um equilíbrio perfeito entre propulsão, conforto e versatilidade. Com um design chamativo, o novo modelo está disponível desde 1 de setembro. Destina-se a quem procura uma sapatilha capaz de responder a todos os tipos de esforço, desde os treinos de velocidade até às tiradas longas. Esta nova versão é um sucesso e proporciona um conforto notável, que deverá conquistar muitos corredores.

A gama Mach X: uma evolução rumo à velocidade

Depois de duas versões bem-sucedidas, esta terceira geração continua a contar com uma placa Pebax® integrada na entressola, concebida para oferecer resposta. Tal como na Rocket X 3, a placa apresenta aletas laterais que proporcionam maior suporte durante a transição do pé. Combina duas camadas de espuma PEBA mais resiliente, responsáveis pelo retorno de energia e pela proteção muscular. Com a tecnologia MetaRocker, a geometria da sapatilha mantém-se semelhante à do modelo anterior: foi pensada para o impulsionar para a frente e tornar a passada mais fluida. A Hoka aposta aqui num modelo capaz de brilhar tanto nos treinos como no dia da prova, para corredores que privilegiam o conforto.

Mais conforto e suporte

As grandes novidades da Mach X 3 são a parte superior em malha Warp, leve e respirável, e o colarinho reforçado, que garante um ajuste seguro. A língua também foi revista: é agora mais suave e tem uma espuma mais confortável. O modelo anterior era eficaz, mas muitos corredores criticavam a falta de suporte no calcanhar e uma parte superior ultrafina, pouco confortável para o uso diário. A Hoka corrigiu esses pontos e apresenta agora uma sapatilha mais confortável, com o calcanhar bem seguro e uma parte superior muito mais agradável. O resultado são sensações de conforto e leveza. A combinação ideal para um treino de velocidade bem conseguido.

A aderência é assegurada por uma sola exterior em borracha moldada por compressão. Presente sob o calcanhar e no antepé, este material protege a espuma e garante uma durabilidade superior para este tipo de sapatilha.

Para que tipo de corredores?

A Mach X 3 é um verdadeiro canivete suíço na rotação da Hoka. Capaz de o acompanhar nos treinos diários, é também a companheira ideal para as sessões de velocidade mais rápidas. Mantém-se fiel ao ADN da Hoka: acessibilidade e conforto estão garantidos.

➜ Para corredores que fazem treinos de velocidade.

➜ Para quem procura uma única sapatilha capaz de fazer tudo.

➜ Para corredores de nível iniciante a intermédio que procuram uma sapatilha rápida e confortável para o dia da prova.

➜ Para fãs da Hoka e da gama Mach X.

Ficha técnica da HOKA Mach X 3

  • Espuma: PEBA de dupla densidade

  • Placa propulsiva em Pebax®

  • Perfil curvo da sola MetaRocker™

  • Parte superior em malha envolvente

  • Utilização recomendada: treinos de velocidade e dia da prova, dos 5 km à maratona

  • Peso: 288 g (Homem), 244 g (Mulher)

  • Drop: 5 mm, 44/39 mm (Homem); 4 mm, 42/38 mm (Mulher)

  • Preço: 190 €

Que lugar ocupa a Mach X 3 na gama Hoka?

A Hoka desenvolveu uma gama de produtos inovadores capaz de responder a todas as necessidades dos corredores. A Mach X 3 é uma sapatilha orientada para a velocidade e pode ser complementada por uma Clifton 10 e uma Rocket X 3, formando uma rotação completa e eficaz. Alternar entre sapatilhas de uma corrida para a outra também ajuda a prolongar a vida útil de cada par.

Clifton 10: o icónico daily trainer da marca, orientado para o conforto e a durabilidade.
Bondi 9: um modelo indicado para quem quer mais amortecimento e proteção muscular nos treinos diários.
Mach X 3: a companheira ideal para sessões de velocidade, tiradas longas e treinos exigentes.
Rocket X 3: a sapatilha topo de gama com placa de carbono para competição, para quem quer bater o seu recorde.

Com a Mach X 3, a Hoka apresenta uma sapatilha que combina na perfeição propulsão, conforto e versatilidade. Pensada para treinos intensos e provas rápidas, é uma alternativa interessante para quem procura desempenho sem passar diretamente para modelos com placa de carbono exclusivamente orientados para a competição.

Disponível por 190 €, pode encontrar a Mach X 3 no site oficial da Hoka e nas lojas parceiras.