Rilès läuft 24 Stunden im „Survival Mode“ auf dem Laufband

Die Grenzen von Körper und Geist ausloten, die Grauzone zwischen Besessenheit und Beharrlichkeit hinterfragen, zwischen Kontrolle und Loslassen. Am 8. und 9. Februar stellte sich der Rapper Rilès diesen Themen in einem außergewöhnlichen Selbstversuch. Der 29-jährige Rouener lief 24 Stunden ohne Unterbrechung auf einem Laufband, vorbereitet durch jahrelanges Training. Ein Marketing-Coup zum Album Survival Mode, das am 10. Januar erschienen ist, aber auch ein visuelles und akustisches Kunstwerk, das die Welt des Albums verlängert: Rilès Kacimi machte das Laufen zum Ausdrucksmittel und zum Überlebenskampf.

24 Stunden auf dem Laufband als beeindruckendes Kunstwerk

Der Rapper Rilès, ein Autodidakt, der seine Stücke selbst produziert und komponiert, hat sich in den vergangenen Jahren als einzigartiger Künstler in der französischen Musikszene etabliert. Am 8. und 9. Februar setzte er ein deutliches Zeichen. Er hatte es in den sozialen Netzwerken angekündigt und zog es durch: 24 Stunden auf dem Laufband, ohne Pause und ohne Musik. Das Ganze wenige Wochen nach der Veröffentlichung seines neuen Albums Survival Mode, fünf Jahre nach dem Vorgänger. Rilès versetzte sich selbst in den „Überlebensmodus“ und in einen Zustand der Selbstreflexion.

Ein Laufband stand in einem weißen Raum im Zentrum einer gläsernen Arena unter dem Glasdach des Espace Commines im 3. Arrondissement von Paris. Abgesehen von einer Uhr direkt vor dem Läufer gab es kaum Dekoration. Alles war so reduziert wie möglich gestaltet. Hinter dem Laufband standen drei riesige, unerbittliche Kreissägen, auf denen römische Zahlen wie auf einer Uhr standen. In diesem fast chirurgisch wirkenden Raum lief Rilès 24 Stunden und 3 Minuten lang. Am Ende standen 205,22 km zu Buche, entsprechend einem Tempo von 7:02 min/km. Das Event war für das Publikum geöffnet und wurde live auf YouTube und TikTok übertragen, um den Künstler zu unterstützen. 24 Stunden lang blieb er in Bewegung, auch zum Essen, Trinken oder Wasserlassen machte er keine Pause. Sein Team verdeckte ihn bei Bedarf hinter einem schwarzen Tuch.

Drei Jahre Training, Tipps von den besten Ultraläufern und eiserner Wille

Der Musiker bereitete sich drei Jahre lang akribisch vor. Immer wieder absolvierte er vier-, fünf-, sechs- oder neunstündige Einheiten, stets auf dem Laufband, ohne die Zwölf-Stunden-Marke zu überschreiten. Am 1. Januar 2025 lief er 100 km auf dem Laufband in 9:24 Stunden, also in einem Schnitt von 5:38 min/km, ohne Ablenkung und selbstverständlich ohne Pause. Am 24. Januar legte der Künstler erneut 119 km in 12:11 Stunden zurück, entsprechend 6:00 min/km, wieder ohne Pause und in völliger Stille. Während dieser Vorbereitung verkörperte er den Geist seines Albums. Rilès veränderte sich auch körperlich: Er nahm deutlich ab und schnitt sich die Haare, obwohl seine langen Haare zuvor sein Markenzeichen gewesen waren. Eine äußerliche Veränderung, die sein furioses Comeback in der Musikwelt unterstreichen sollte.

Der Rapper holte sich Rat bei den Besten. Wertvolle Tipps erhielt er von Ultraläufern wie dem Litauer Aleksandr Sorokin, dem Weltrekordhalter über 100 km sowie über 6, 12 und 24 Stunden, und der Französin Stéphanie Gicquel, der jüngsten französischen Rekordhalterin über 24 Stunden auf der Bahn. Dazu kamen Thomas Lepers aus dem französischen 24-Stunden-Nationalteam, Matthieu Bonne, mehrfacher Weltmeister über die meisten zu Fuß in sechs Tagen und mit dem Fahrrad in sieben Tagen zurückgelegten Kilometer sowie über die längste Schwimmstrecke ohne Pause, Nick Coury als Ultraläufer und der legendäre Ultradistanzläufer Yiannis Kouros.

In den letzten Trainingswochen dokumentierten seine beeindruckenden Strava-Kurven sein kompromissloses Engagement. Im Dezember und Januar kam er beispielsweise auf 150 bis 246 km pro Woche, fast alles davon auf dem Laufband. Das entspricht 12 bis 22 Trainingsstunden wöchentlich. Ein Umfang, der Kilometerfans vor Neid erblassen lässt, auch wenn der Künstler betont, sich nicht als Leistungssportler zu sehen.

Metapher für die menschliche Existenz und sehr persönliche Selbstreflexion

Der Sänger hat seine Leidenschaft für das Laufen entdeckt. Er will es als Lebensstil beibehalten und sieht darin den besten Weg, seine mentale Gesundheit zu bewahren. Am Tag nach seinem „Survival Run“ bedankte sich Rilès in einer bemerkenswert bescheidenen Nachricht bei seinen neuen Strava-Followern: „Ich hätte nicht mit so viel Aufmerksamkeit für diese 24 Stunden gerechnet. Danke, ich bin kein Athlet, dem man folgen sollte, andere sind viel besser als ich. Jetzt kehre ich zu meinem normalen Alltag zurück. Ich werde nie aufhören zu laufen, es hilft mir beim Denken und dabei, mich meinen Dämonen zu stellen.“ Seitdem hat der Sänger die Monotonie des Laufbands gegen lange Läufe über 20 bis 30 km im Freien eingetauscht. In der YouTube-Sendung The Code erklärte der Autodidakt, dieser Überlebensmodus stehe für seine Widerstandskraft und seinen Wiederaufbau nach dunklen Phasen in seinem Leben, die ihn Jahre zuvor zu einem Suizidversuch getrieben hatten. Im Laufen hat Rilès schließlich sein Gleichgewicht gefunden.

Diese künstlerische, philosophische und sportliche Performance verkörpert für den Sänger „ein Symbol für die heutige menschliche Existenz, einen endlosen Lauf, in dem jeder Fortschritt nur eine Illusion ist“. Nur wenige Minuten nach seinem verrückten Selbstversuch drehte Rilès außerdem das Musikvideo zu seinem Titel „Dead or Alive“.

Einerseits steht das Laufband als Metapher für den unaufhörlichen Lauf des Lebens und genauer für die heutige menschliche Existenz, in der Vorankommen letztlich nur eine Illusion ist. Andererseits symbolisieren die Sägen „den sozialen und persönlichen Druck, der uns trotz Erschöpfung, Schmerzen oder Angst immer weiter antreibt“; die Zitate stammen aus dem Text zur Liveübertragung. Der Künstler verkörpert den Geist seines Albums durch das Laufen und testet seine mentale Fähigkeit, sich in einer einer Situation nahe am Überlebenskampf körperlich über sich hinauszuwachsen.

Die letzten Stunden wurden für den Künstler zur Tortur

Von Kopf bis Fuß in Schwarz gekleidet, mit dem Schriftzug „Survival Mode“ auf dem Rücken und in den New Balance Fresh Foam X More V4, beendete der Rapper den Lauf mit blutenden Füßen und tauben Händen. Außerdem musste er sich übergeben. Nichts davon brachte ihn zum Aufhören, auch wenn er nach 22 Stunden spürte, dass sich ein Unwohlsein anbahnte. Rilès gestand, dass die Herausforderung härter war als erwartet, vor allem in den letzten Stunden.

Auf Instagram veröffentlichte er zwei Fotos von seinem Gesicht: eines vor dem Versuch und ein zweites, eindringliches danach. Sein von der Anstrengung gezeichnetes Gesicht kommentierte er mit dem Hinweis, 4 kg verloren zu haben. Das entspricht 10.000 bis 14.000 verbrannten Kalorien.

Mit diesem körperlichen und künstlerischen Werk verkörpert der Rapper selbst den Geist seines neuen Albums Survival Mode: sich unabhängig von den Schwierigkeiten immer wieder zu überwinden, in einer Gesellschaft, die Komfort sucht und Herausforderungen aus dem Weg geht. Dabei hinterfragt er den Kampf gegen sich selbst, das Verlassen der Komfortzone, Resilienz und die körperlichen wie psychischen Grenzen des Menschen.