Diese Momente kennt jeder Läufer
Laufen ist Leidenschaft, Lebensstil und ein Sport, der uns unbesiegbar fühlen lässt. Na ja, fast. Denn seien wir ehrlich: Wer läuft, erlebt auch Momente völliger Einsamkeit, peinliche Situationen und kleine Dramen, auf die man gut verzichten könnte. Zeit, all diese Momente noch einmal zu erleben, die jeder Läufer kennt.
Beschleunigen, sobald dir ein anderer Läufer entgegenkommt
Diese Situation dürfte fast jeder kennen. Laufen verbindet. Wer unterwegs ist, begegnet früher oder später anderen Laufbegeisterten. Du trabst ganz entspannt in deinem Tempo vor dich hin und genießt deine Runde, als plötzlich in der Ferne eine Gestalt auftaucht. Ein anderer Läufer. Sofort setzt im Gehirn ein uralter Mechanismus ein, den niemand wirklich erklären kann: Du wirst schneller. Für dieses Phänomen gibt es mehrere Theorien: sportliches Ego, Wettkampftrieb, Angst vor Bewertung oder ein Adrenalinschub. Wie auch immer, ein paar Minuten später hast du diese abrupte Beschleunigung vermutlich schon bereut.
Vor allen Leuten stürzen und so tun, als wäre nichts passiert
Die Geschichte beginnt eigentlich ganz nett. Du bist bei deinem langen Wochenendlauf, konzentriert und völlig in deiner eigenen Welt. Die Kilometer ziehen vorbei und dann … passiert es. Ein tückischer Bordstein, ein schlecht gebundener Schnürsenkel, eine unglückliche Bewegung … und schon hebst du ab. Natürlich weißt du es, wir wissen es, alle wissen es. Der Aufprall ist hart, es wird still. Die Passanten haben alles gesehen. Der erste Reflex: Haltung bewahren. Du stehst auf, als wäre nichts gewesen, obwohl dein Knie blutet und dein Ego still vor sich hin leidet. Du läufst humpelnd weiter, aber immerhin bist du mit Würde aufgestanden.
Zu schnell loslaufen und später explodieren
Auch wenn manche darin echte Spezialisten sind: Einen mehr oder weniger heftigen Einbruch im Rennen kennt wohl jeder. Du läufst in einem Tempo los, das du für genau richtig hältst, obwohl du ganz genau weißt, dass du später dafür bezahlen wirst. Die letzten Kilometer werden zu einem langen Leidensweg, während alle, die vorsichtiger gestartet sind, den Schritt verlängern und dich völlig ungerührt überholen.
Vergessen, an der Ziellinie die Uhr zu stoppen
Es sind nur noch ein paar Meter, aber du weißt es schon: Du wirst einen neuen Rekord laufen. Du überquerst die Ziellinie, feierst für das Zielfoto, das du für 25 Euro kaufen wirst, jubelst und weinst. Diesen neuen Rekord hast du dir nach wochenlanger Vorbereitung, Zweifeln und Schweiß erkämpft. Jetzt kannst du deine Zeit stolz auf Strava präsentieren. Zumindest war das der Plan, bis du 1:15 Stunden nach dem Zieleinlauf bemerkst, dass deine Uhr immer noch läuft … Verdammt, diese Runde! Jetzt bleibt dir nur noch, dich auf Strava zu rechtfertigen.
Die Kilometerzahl deiner Runde aufrunden
Trailrunner, Straßenläufer, Bahnläufer: Wir haben es alle schon getan. Ja, genau, wir reden von den kleinen Wendepunkt-Manövern vor der Haustür oder den Dreiviertelrunden, mit denen man die Kilometerzahl noch etwas aufrundet. Und weißt du was? Du hast völlig recht!
Nach dem Kauf eines neuen Schuhpaars glauben, schneller zu sein
Im Laden hast du schon beeindruckend ausgesehen, als du das neueste Modell deiner Lieblingsmarke ausprobiert hast. Du bist im Laufbereich auf und ab gelaufen, um die Schuhe zu testen. Unter uns: Im Laden testest du eigentlich nicht besonders viel. Beim ersten Lauf mit deinen neuen Raketen glaubst du, der schnellste Mensch der Welt zu sein. In Wirklichkeit kommst du mit zwei prächtigen Blasen nach Hause, weil du die Schuhe vor dem ersten Testlauf nicht eingelaufen hast.
Sprinten, um eine rote Ampel zu erwischen, und es natürlich bereuen
Für alle Läufer in der Stadt. Du hast deinen Schritt zweifellos beschleunigt, als du gesehen hast, dass die Fußgängerampel gleich rot wird. Also legst du plötzlich ordentlich zu, als hinge dein Leben davon ab, nur um nicht an der Ampel stehen bleiben zu müssen. Am Ende erreicht allerdings dein Puls den roten Bereich, und du brauchst drei Kilometer, um dich davon zu erholen. Falls du dich überhaupt wieder erholst.
An einem Schaufenster vorbeilaufen und sich selbst beobachten
Du glaubst, wir hätten dich nicht dabei erwischt? Na, du Schlingel! In diesem Moment hältst du dich für einen Profi: leichter Schritt, lockere Arme, entspanntes Gesicht. Du läufst an der Scheibe eines Ladens oder einer nagelneuen Agentur vorbei und denkst: „Mal sehen, wie ich beim Laufen aussehe.“ Entgegen allen Erwartungen, an die wir selbst keine Sekunde geglaubt haben, ist das Ergebnis eindeutig: ein panischer Pinguin. Ein Fersenaufsatz wie bei einer Ölbohrung, ein Laufstil, der eher an eine Giraffenbabys beim Laufenlernen als an einen Olympioniken erinnert, und eine Gesichtsfarbe, die mit Pesto rosso verschmilzt. Kurz gesagt: Beim nächsten Mal schau einfach geradeaus.
Natürlich ist die Liste noch viel länger. Wenn du aber schon bei einem guten Teil dieser Momente, die jeder Läufer kennt, einen Haken setzen kannst, verbringst du offenbar ziemlich viel Zeit mit Laufen!