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La gestion de la distance concerne tous les formats en course à pied : demi-fond sur piste, marathon, semi-marathon, 24 heures, 100 km, trail court, ultra… Quelle que soit la durée de l’épreuve, l’endurance exige de savoir gérer la distance, donc l’effort que l’on fournit. 15/11/2025
Préparation mentale en course à pied : apprendre à gérer la distance
Marathon+1
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Le marathon devient une obsession qui transforme le quotidien : routines, voyages, lectures… Courir devient un mode de vie. 15/11/2025
Quand courir devient un art de vivre : Routine, alimentation, voyages, lectures… Tout tourne autour du marathon
Marathon+2
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Courir un marathon est une aventure palpitante qui suscite parfois une certaine appréhension. La préparation mentale s'avère être une alliée. 14/11/2025
Marathon : la préparation mentale pour faire la différence
Marathon+4
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Courir, ce n’était pas votre truc. Pas envie au lycée, pas convaincu par vos amis, et votre sprint pour le bus suffisait largement. Puis un jour, vous vous y êtes mis, par défi, par besoin, peu importe. Aujourd’hui, vous êtes régulier, finisher. Mais vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous courez autant ? 12/11/2025
Enquête : Les nouveaux accros du running : pourquoi ils commencent… et ne s’arrêtent plus ?
Communauté+1
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Courir, c’est respirer la nature. Mais entre chaussures de running, déplacements et courses, peut-on vraiment courir plus écologique ? 12/11/2025
Running écologique : peut-on courir sans (trop) détruire la planète ?
Environnement+2
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La popularité grandissante de la course à pied et du running n’est plus à prouver. Et avec cette frénésie qui explose, les dépenses suivent. 11/11/2025
Enquête : le running, une passion qui coûte cher ?
Marathon+4
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Samedi soir, dimanche matin ou en semaine : chaque créneau a ses adeptes. Quand courir pour en profiter au mieux ? 10/11/2025
Samedi soir, dimanche matin… ou autre ? Les événements running du week-end que les coureurs adorent débattre
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Du Vatican de Rome au Tower Bridge de Londres, découvrez les 10 passages mythiques qui font vibrer le cœur des marathoniens. Des émotions, des frissons et des paysages inoubliables. 05/11/2025
Les 10 passages immanquables des plus grands marathons : là où la magie opère
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S'alimenter pendant une course est un point crucial pour la performance ou tout simplement pour finir son épreuve. Que manger et boire pendant un marathon ? Découvrez tous nos conseils ! 05/11/2025
Ravitaillement en course à pied : que faut-il manger et boire pendant l’effort ?
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